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急救法是需要掌握的必備技能
□雨 辰

2026/4/9 10:36:11    來源：焦作晚報

　　心肺復蘇、AED自動體外除顫器以及海姆立克急救法，被稱為“急救三件套”。這些急救技能不是醫護專屬技能，而是每個普通人都該掌握、能在危急時刻救命的關鍵。

（據《焦作晚報》）

　　生活中，我們應該清醒地認識到，將急救法作為一項必備技能，將在危急時刻發揮出至關重要的作用。

　　多年前，一位演員在錄制一檔綜藝節目時突然暈厥，后不幸離世；不久前，一位被稱為“升學規劃教父”的著名教育博主突然去世，讓人唏噓不已。二人正值壯年，離世誘因都指向心源性猝死。據國家心血管中心數據統計，我國每年心源性猝死者有幾十萬人，居全球之首。令人驚嘆的數字背后，是掌握急救方法的緊迫要求。

　　提高認知，增強發現意識，是應對突發疾病的最好對策。據了解，心腦血管類突發疾病發作前，往往會有一些預警征兆。比如，心悸、氣短、肢體麻木、言語不清等多種癥狀，都是身體發出的預警。此時，先期的自我診斷是關鍵。迅速判斷問題所在，就能在第一時間得到醫學救治，就能最大程度減輕疾病帶來的身體損傷。深入學習相關知識，讓敏感性成為身體的第一守護者；不斷加深印象，讓潛意識化身健康監測的吹哨人。防病意識的高低，將直接影響所采取的應對措施以及左右情況的發展。

　　熟練掌握急救方法，讓其成為一項必備的生活技能。生活中有許多實用技能，通過學習可以豐富生活，帶來生活品質的提升，但急救技能則不同于其他。急救技能事關健康，也維系著生命，看似簡單的操作過程，卻有著特殊的應用場景。這種技能，既有使用時的規范標準，更需要施救時臨危不亂的心理素質作為支撐。學習只是一個過程，熟練掌握和精準應用才是最終目的。

　　心腦血管急癥、氣道異物窒息等各類突發意外與急癥，可能會對身體造成巨大傷害，引發的后果是嚴重的，它們就悄悄潛伏在我們身邊，不知會在哪一刻制造危機。學會相關急救知識，使之成為生活的隱形助手，利用好“黃金四分種”的急救時間，讓正確的操作方法和儀器成為救人于危難、延續生命的有力武器。

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