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急救三件套 人人都要掌握

2026/4/2 9:34:14    來源：焦作晚報

　　3月30日，本報以《如何遠離心源性猝死？聽聽醫生咋說》為題的報道引發讀者熱議。不少讀者在關注心源性猝死前期征兆的同時，希望進一步了解相關急救知識。記者就此采訪了市人民醫院醫療集團心內科主任醫師楊靜，她強調：心肺復蘇、AED自動體外除顫器以及海姆立克急救法，被稱為“急救三件套”。這些急救技能不是醫護專屬技能，而是每個普通人都該掌握、能在危急時刻救命的關鍵。她說：“意外無處不在，但當意外發生時，若身邊人處置得當，往往能為生命搶出轉機、轉危為安。”

　　據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死人數超過55萬，平均每天約有1500人死于心臟驟停；而異物卡喉、突發暈厥等意外，更是在家庭、公共場所中頻繁發生。楊靜說，心臟驟停時，急救的“黃金時間”僅4分鐘，每延遲1分鐘，患者的生存率就會下降10%；超過10分鐘，搶救成功率幾乎為零。面對這些突發意外，專業救護車往往難以在“黃金4分鐘”內抵達現場，此時，現場第一目擊者的急救操作，就成了挽救生命的唯一希望。

　　作為“急救三件套”的核心，心肺復蘇是應對心臟驟停的關鍵急救手段。當有人突發昏迷、呼吸停止，規范的胸外按壓配合人工呼吸，能維持患者腦部供血，延緩腦細胞壞死，為進一步救治爭取機會。

　　楊靜說，很多人覺得心肺復蘇難學，其實核心動作并不復雜，只要掌握兩乳頭連線中點按壓、頻率每分鐘100次至120次、深度5厘米至6厘米等要點，就能開展基礎施救。普通人的一次果斷按壓，可能就是一條生命的重生契機。

　　被稱為“救命神器”的AED，則是心肺復蘇的“強力搭檔”，能為心臟驟停患者提供精準電擊除顫，終止致命性心律失常。AED操作全程有語音提示，無須專業醫學知識，普通人只需按照提示粘貼電極片、按下電擊按鈕，就能完成操作。

　　海姆立克急救法則是應對異物卡喉的“救命妙招”，尤其適用于兒童、老人等群體。異物卡喉后，患者會出現呼吸困難、面色發紫等癥狀，若不及時施救，幾分鐘內就可能窒息身亡。而海姆立克急救法的核心是通過腹部沖擊，迫使肺部殘留氣體將異物排出，操作簡單、見效快，無論是成年人還是兒童，都能通過簡單學習掌握正確方法。

　　“急救不是少數人的專利，而是每個人都能參與的生命接力。”楊靜說，無論是心肺復蘇、海姆立克急救法，還是AED的使用，都不是無用的技能，而是能在關鍵時刻挺身而出、挽救生命的硬本領。

記者 朱穎江

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