預防春季高發疾病 擁抱春天，從守護健康開始
更新時間：2026/3/26 8:57:46 來源：河南日報
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本報全媒體記者 李曉敏
春天，是一年中最富生機的季節。然而，在鄭州多家醫院的門診大廳里，3月卻呈現出另一番景象：過敏性疾病增長兩成、精神疾病復發風險攀升、心腦血管門診量驟增三成。
是偶然的“扎堆”，還是季節更替中某種必然的健康“陷阱”？近日，記者深入多家醫院，對話一線專家，解開春季高發疾病背后的深層邏輯。
花粉來襲，主動防護更從容
3月23日，省人民醫院過敏反應科主任、主任醫師王思勤一天接診了70位病人，這跟2月相比，增加了約兩成。
26歲的王女士是其中之一。每年春天，王女士都會準時迎來“老三樣”——頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。今年，情況變得格外危急。
“感覺喉嚨眼像變小了似的，呼吸困難，不停地咳嗽�！蓖跖康谝粫r間趕到省人民醫院急診科，經過霧化吸入、吸氧等治療，癥狀才得以緩解。隨后，她在過敏反應科做了進一步檢查。皮膚點刺試驗、肺功能檢查等結果顯示：花粉過敏，肺功能激發試驗呈陽性。
王思勤綜合診斷后確認，王女士多年過敏性鼻炎未經過規范治療，病情加重發展成了過敏性哮喘，還引發了喉頭不適、全身起蕁麻疹等過敏癥狀。
“可我從來不養花、不碰花，咋會花粉過敏？”王女士的困惑，并不是個例。
王思勤解釋說，花粉主要分兩類：一類是蟲媒花粉，靠蜜蜂等昆蟲傳播；另一類是風媒花粉，靠風傳播。
引起過敏反應的主要是風媒花粉，它們多來自柳樹、楊樹等特定樹木，家中養的觀賞花花粉極少致敏，而風媒花粉隨風飄散，無處不在。
春季花粉過敏患者中，最常見的是過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、皮疹等，癥狀多表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢、皮膚起蕁麻疹，少數患者會引發哮喘。
“春季花粉顆粒較大，一般容易吸附在上呼吸道，所以引起過敏性鼻炎較多，引發哮喘的偏少�！蓖跛记谡f。他提醒，春季花粉過敏患者應及時就醫、系統治療，以防病情進展、加重，甚至出現喉頭水腫、窒息、過敏性休克等危險情況。
如何預防？王思勤建議，減少外出，減少開窗通風，盡量遠離過敏原；外出時佩戴口罩、護目鏡，穿長袖長褲，回家后及時更換衣物。還可在醫生指導下，提前半個月服用抗過敏藥物。
情緒波動，精神健康早關注
3月24日下午，鄭州市第八人民醫院門診12診室，該院心境障礙二科主任趙中健正在坐診，手機突然響起。
電話是老患者家屬打來的，聲音里帶著哭腔：“趙主任，她最近總覺得有人要害她，有時候還動手打我……”趙中健追問起患者這一段時間的作息、飲食、睡眠情況。一通細致問診后，她判斷：“是精神分裂癥復發了，得住院控制�！�
掛斷電話，趙中健輕嘆一聲：“春天到了，精神類疾病復發的患者也多起來了�！�
在她看來，春天里，晝夜溫差大、光照變化劇烈，最容易擾亂人體的生物鐘，睡眠一亂，情緒就容易失控。同時，大腦里的神經遞質——比如多巴胺、血清素也會隨季節波動，像一根繃緊的弦，稍不留神就斷了。此外，漫天飛舞的花粉、柳絮等引發的免疫反應，也可能波及神經系統，成為壓垮情緒的“最后一根稻草”。
哪些精神類疾病愛在春天“找上門”？
趙中健說，精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥等都是需要警惕的疾病。
該怎么防？趙中健給出幾條建議：規律作息，固定時間睡覺、起床；適度鍛煉，幫身體減壓；多吃果蔬和全谷物，少碰加工食品和含糖飲料。
對于之前已經確診的患者，她特別強調：“一定要堅持服藥，定期復診，千萬不能自己減藥、停藥�！�
“如果發現自己或身邊人情緒低落、興趣減退、睡不好、莫名焦慮，別拖，早點來尋求專業幫助�！壁w中健說，精神健康這件事，越早出手，越容易穩住。
溫差拉大，胸悶心慌莫大意
進入春季，氣溫像坐上了過山車。忽冷忽熱的天氣不僅讓人穿衣為難，也讓不少人的心腦血管“犯了脾氣”。
3月24日，記者從鄭州多家醫院了解到，因心腦血管疾病就診的患者明顯增多，門診量較上月普遍增加三成左右。
“半天門診看了40個病人，比2月份多了將近三成。”鄭州市第七人民醫院心內科主任厲菁的日程被排得滿滿當當。
她介紹，春季氣溫波動大，血管頻繁收縮舒張，很容易導致血壓不穩，從而誘發心腦血管疾病。
同樣的場景也出現在河南省胸科醫院。該院心血管外科主任醫師張力的門診中，冠心病患者的增加尤為明顯。他坦言，很多老病號這段時間都出現了反復，新發病人數也有所上升。
患者李女士的經歷頗具代表性。她原本病情控制得還算穩定，但最近只要活動量稍大一點，就明顯感覺心慌、胸口發緊，心絞痛的癥狀反復發作。
張力和厲菁都提醒，眼下正是“春捂”的關鍵時期，尤其是老年人和有心腦血管基礎疾病的人群，不要急于減衣，早晚出門時要注意保暖。同時，要密切監測血壓變化，規律服藥，一旦出現胸悶、胸痛、心慌等不適，應及時就醫，切莫大意。
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本報全媒體記者 李曉敏
春天，是一年中最富生機的季節。然而，在鄭州多家醫院的門診大廳里，3月卻呈現出另一番景象：過敏性疾病增長兩成、精神疾病復發風險攀升、心腦血管門診量驟增三成。
是偶然的“扎堆”，還是季節更替中某種必然的健康“陷阱”？近日，記者深入多家醫院，對話一線專家，解開春季高發疾病背后的深層邏輯。
花粉來襲，主動防護更從容
3月23日，省人民醫院過敏反應科主任、主任醫師王思勤一天接診了70位病人，這跟2月相比，增加了約兩成。
26歲的王女士是其中之一。每年春天，王女士都會準時迎來“老三樣”——頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。今年，情況變得格外危急。
“感覺喉嚨眼像變小了似的，呼吸困難，不停地咳嗽。”王女士第一時間趕到省人民醫院急診科，經過霧化吸入、吸氧等治療，癥狀才得以緩解。隨后，她在過敏反應科做了進一步檢查。皮膚點刺試驗、肺功能檢查等結果顯示：花粉過敏，肺功能激發試驗呈陽性。
王思勤綜合診斷后確認，王女士多年過敏性鼻炎未經過規范治療，病情加重發展成了過敏性哮喘，還引發了喉頭不適、全身起蕁麻疹等過敏癥狀。
“可我從來不養花、不碰花，咋會花粉過敏？”王女士的困惑，并不是個例。
王思勤解釋說，花粉主要分兩類：一類是蟲媒花粉，靠蜜蜂等昆蟲傳播；另一類是風媒花粉，靠風傳播。
引起過敏反應的主要是風媒花粉，它們多來自柳樹、楊樹等特定樹木，家中養的觀賞花花粉極少致敏，而風媒花粉隨風飄散，無處不在。
春季花粉過敏患者中，最常見的是過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、皮疹等，癥狀多表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢、皮膚起蕁麻疹，少數患者會引發哮喘。
“春季花粉顆粒較大，一般容易吸附在上呼吸道，所以引起過敏性鼻炎較多，引發哮喘的偏少。”王思勤說。他提醒，春季花粉過敏患者應及時就醫、系統治療，以防病情進展、加重，甚至出現喉頭水腫、窒息、過敏性休克等危險情況。
如何預防？王思勤建議，減少外出，減少開窗通風，盡量遠離過敏原；外出時佩戴口罩、護目鏡，穿長袖長褲，回家后及時更換衣物。還可在醫生指導下，提前半個月服用抗過敏藥物。
情緒波動，精神健康早關注
3月24日下午，鄭州市第八人民醫院門診12診室，該院心境障礙二科主任趙中健正在坐診，手機突然響起。
電話是老患者家屬打來的，聲音里帶著哭腔：“趙主任，她最近總覺得有人要害她，有時候還動手打我……”趙中健追問起患者這一段時間的作息、飲食、睡眠情況。一通細致問診后，她判斷：“是精神分裂癥復發了，得住院控制�！�
掛斷電話，趙中健輕嘆一聲：“春天到了，精神類疾病復發的患者也多起來了�！�
在她看來，春天里，晝夜溫差大、光照變化劇烈，最容易擾亂人體的生物鐘，睡眠一亂，情緒就容易失控。同時，大腦里的神經遞質——比如多巴胺、血清素也會隨季節波動，像一根繃緊的弦，稍不留神就斷了。此外，漫天飛舞的花粉、柳絮等引發的免疫反應，也可能波及神經系統，成為壓垮情緒的“最后一根稻草”。
哪些精神類疾病愛在春天“找上門”？
趙中健說，精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥等都是需要警惕的疾病。
該怎么防？趙中健給出幾條建議：規律作息，固定時間睡覺、起床；適度鍛煉，幫身體減壓；多吃果蔬和全谷物，少碰加工食品和含糖飲料。
對于之前已經確診的患者，她特別強調：“一定要堅持服藥，定期復診，千萬不能自己減藥、停藥�！�
“如果發現自己或身邊人情緒低落、興趣減退、睡不好、莫名焦慮，別拖，早點來尋求專業幫助�！壁w中健說，精神健康這件事，越早出手，越容易穩住。
溫差拉大，胸悶心慌莫大意
進入春季，氣溫像坐上了過山車。忽冷忽熱的天氣不僅讓人穿衣為難，也讓不少人的心腦血管“犯了脾氣”。
3月24日，記者從鄭州多家醫院了解到，因心腦血管疾病就診的患者明顯增多，門診量較上月普遍增加三成左右。
“半天門診看了40個病人，比2月份多了將近三成�！编嵵菔械谄呷嗣襻t院心內科主任厲菁的日程被排得滿滿當當。
她介紹，春季氣溫波動大，血管頻繁收縮舒張，很容易導致血壓不穩，從而誘發心腦血管疾病。
同樣的場景也出現在河南省胸科醫院。該院心血管外科主任醫師張力的門診中，冠心病患者的增加尤為明顯。他坦言，很多老病號這段時間都出現了反復，新發病人數也有所上升。
患者李女士的經歷頗具代表性。她原本病情控制得還算穩定，但最近只要活動量稍大一點，就明顯感覺心慌、胸口發緊，心絞痛的癥狀反復發作。
張力和厲菁都提醒，眼下正是“春捂”的關鍵時期，尤其是老年人和有心腦血管基礎疾病的人群，不要急于減衣，早晚出門時要注意保暖。同時，要密切監測血壓變化，規律服藥，一旦出現胸悶、胸痛、心慌等不適，應及時就醫，切莫大意。
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