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花粉過敏正值高發期

市疾控中心發布3月份健康風險提醒

2026/3/9 9:50:26    來源：焦作晚報

　　每年3月，氣溫回升、乍暖還寒，加之春節后返校、返工、返崗等帶來人口流動增加，以及踏青賞花等外出活動增多，多種疾病傳播風險顯著升高。昨日，市疾控中心結合我市氣候特點、傳染病監測數據及風險評估結果發布3月份健康風險提醒。

　　進入3月份，草木萌發，花粉隨風擴散，樹木花粉進入傳播高峰期，花粉過敏主要通過吸入或接觸花粉引發，常見癥狀為鼻癢、打噴嚏、流涕、眼睛發癢、眼瞼腫脹等，敏感人群需提前做好防護工作。

　　市疾控中心相關負責人表示，防范花粉過敏需要注意：一是避免接觸過敏原。盡量避免在干燥風大的天氣、花粉濃度較高的時段外出，不在樹木密集的區域長時間逗留或劇烈運動；居家時關閉門窗，可使用空氣凈化器降低室內花粉濃度。二是要做好外出防護工作。外出時佩戴口罩、防護眼鏡，穿長袖衣物；駕車途中減少開窗時間，盡量選擇機械通風；外出回家后及時脫掉外衣，清洗臉部、鼻腔、手部，避免沾有花粉的手觸碰口、鼻、眼。三是要提前做好預防性防護工作。有花粉過敏史的人群可在醫生指導下，在花粉季來臨前2周至4周使用鼻噴激素、抗過敏滴眼液等預防性藥物。四是及早就醫用藥。有過敏史者可提前備好抗過敏藥物，癥狀加重時應及時就醫，在醫生指導下規范治療，尤其是哮喘患者需隨身攜帶急救藥物。

　　此外，肺結核是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，一旦有肺結核傳染源未及時發現，很容易引發傳播流行。為做好防范工作，應注意以下幾個方面。注意個人防護，提高機體免疫力。注意開窗通風，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用手肘遮掩口鼻。合理飲食，營養均衡，勞逸結合，保證足夠的睡眠和適當的戶外活動，增強體質，提高機體抵抗力。此外，還應主動配合篩查，不隱瞞病情。

（記者王冰）

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