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郭巧榮：學會自己找樂 過好退休生活

2026/1/9 9:16:33    來源：焦作晚報

　　郭巧榮向報名的學員介紹專業情況。

記者 梁智玲 攝

　　從周一到周五，63歲的郭巧榮比上班都忙。她在忙啥？忙著學習自己想學的東西，忙著幫助大家找到退休生活的充實和快樂。這些年，她憑著身上一股不服輸的勁兒，不僅學會了陶笛、舞蹈、聲樂等多門課程，還幫助很多人成就了幸福晚年。她常說，只有自己學會找樂子，才能過好退休生活。

　　1月8日8時，解放區文化館大門口，郭巧榮和另外一名志愿者一起值班。“今天有節目排練，早上進進出出的人較多，主要是幫助維持秩序。”她說。她不時搓搓雙手，抵御寒風。聽說記者要采訪，郭巧榮略顯拘謹：“沒啥可說的，退休了，大家在一起學習，總要有人多付出一些。”

　　從自己的退休生活說起，郭巧榮總結了三個階段。第一個階段是剛退休的那幾年，時間突然寬裕了，她也感覺無聊，甚至因為長時間沒事可做，有孤獨、郁悶的感覺。“那段時間，我的確很想找點事做，但又找不到可以做的，確實苦悶。”她說。

　　一個偶然的機會，郭巧榮看到解放區老年大學的招生簡章，便去報了聲樂班。剛走進教室，她很膽怯，因為對音樂一竅不通，生怕自己學不會。為了“逼”自己學會老師教的內容，她除了上課認真聽、用心記，下課也仔細鉆研，反復練習。沒過多久，她發現自己敢張口哼唱幾句了。再后來，她竟然發現自己唱的歌曲也都在調子上，甚至能完整地唱下來一大段。

　　就這樣，認真學習了一學期，郭巧榮驚喜地發現，自己竟然跟著老師學會了3首歌。她好像變了個人一樣，精神狀態也好了很多。這讓她內心欣喜，也重新找回了自信。接下來的時間里，她又報名學習了陶笛、模特、舞蹈等多門課程，之前生活中的郁悶情緒隨著忙碌的生活節奏一掃而空。

　　“這就是我經歷的第二階段，從一度與社會脫節，到重新找回自信，內心是幸福的、踏實的。”郭巧榮說。通過陶笛班的學習，她還學會了識別簡單的曲譜，這對她后來學習其他課程也很有幫助。

　　在持續學習的過程中，郭巧榮越來越自信，她也更加愿意用自己的力量來幫助更多的人。很快，她被選為解放區老年大學聲樂班的班長，幫老師準備課堂所用的物品，下課后負責整理教室。每逢排練、演出，她還負責組織學員整理服裝等事情。聲樂班排練的節目多次登臺演出，看到姐妹們露出幸福的笑臉，郭巧榮的心里也倍感甜蜜。

　　生活越來越充實，內心越來越自信。郭巧榮樂意把更多的精力，奉獻給更多同齡人。這幾天，正是解放區老年大學招生報名的時間，她比往常還要忙。看到初次來報名的退休人員，她仿佛看到了幾年前的自己。她會根據每個人的實際情況，認真地向報名的學員介紹每個專業的特點，為他們推薦適合的專業。

　　郭巧榮坦言，目前自己正處于退休狀態的第三個階段，每天忙忙碌碌的，她特別享受現在的狀態。她從剛退休時的迷茫、無所事事，到自己找樂、充實生活，再到奉獻力量、幫助別人，自己忙了起來，收獲了很多以前沒有接觸過的知識，豐富了內心，也收獲了滿滿的幸福。

記者 梁智玲

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